Sistem manajemen klinik kedokteran olahraga, injury asesmen dan manajemen cedera muskuloskeletal, return-to-play (RTP) protocol tracking, pre-participation examination (PPE) atlet, VO2max dan kapasitas aerobik monitoring, nutrisi olahraga dan suplementasi, QRIS tanpa EDC, dan rekam medis untuk dokter spesialis kedokteran olahraga Indonesia. Profesional tanpa developer.
Buat aplikasi klinik olahraga gratis200+ bisnis layanan di seluruh Asia Tenggara
Dibangun untuk dokter spesialis kedokteran olahraga Indonesia
Dari injury asesmen dan manajemen cedera muskuloskeletal hingga return-to-play protocol milestone, pre-participation examination (PPE), performance testing (VO2max, lactate threshold, strength testing), nutrisi olahraga dan suplementasi, dan QRIS tanpa EDC.
Injury asesmen dan manajemen cedera
Template injury asesmen per tipe cedera: sprain ligamen (grade I: stretch tanpa putus, grade II: partial tear, grade III: complete tear — Ottawa rules untuk fraktur ankle/knee), strain otot (grade I: <5% serat putus, grade II: partial, grade III: complete), fraktur stres (lokasi, risiko tinggi vs risiko rendah, bone stress injury continuum), tendinopati (Achilles, patella, rotator cuff — VISA-A/P score), cedera kepala (concussion — Sport Concussion Assessment Tool SCAT5, grading, return-to-sport step). Rekam: mekanisme cedera, tanggal cedera, pemeriksaan fisik (ROM, kekuatan, palpasi, tes spesifik — Lachman, anterior drawer, McMurray, Neer, Hawkins), imaging (X-ray, MRI, USG muskuloskeletal), diagnosis, dan rencana terapi (RICE, NSAID, fisioterapi, injeksi, operasi).
Return-to-play (RTP) protocol tracking
RTP protocol per diagnosis: ACL rekonstruksi (9-12 bulan, milestone: kekuatan quadriceps LSI >90%, single leg hop test LSI >90%, psychological readiness ACL-RSI >65, clearance SpOrtho), hamstring strain (6 tahap: istirahat, berjalan, jogging, berlari, sprint, kembali bermain — setiap tahap minimal 1-2 hari), concussion (6 langkah: istirahat total, aerobik ringan, olahraga spesifik, latihan non-kontak, latihan penuh kontak dengan clearance, kembali bermain), ankle sprain (balance test, functional movement, sport-specific drill). Setiap milestone dicatat: tanggal, hasil, lulus/gagal, dan catatan SpKO. Alert: jangan naik tahap jika belum lulus milestone saat ini.
Pre-participation examination (PPE) atlet
PPE template standar: riwayat medis (penyakit jantung bawaan, sinkop saat olahraga, riwayat keluarga sudden cardiac death <50 tahun, hipertensi, asma, anemia, DM, riwayat cedera), pemeriksaan fisik (jantung — auskultasi, femoral pulse, deformitas Marfan; muskuloskeletal — FMS Functional Movement Screen, kekuatan per kelompok otot, fleksibilitas, keseimbangan), dan pemeriksaan penunjang (EKG 12-lead untuk penyakit jantung struktural, CBC untuk anemia, TFT jika kelelahan kronis). PPE cardiovascular interpretasi sesuai AHA/ESC guideline (EKG normal atlet vs patologis). Clearance: full clearance, clearance dengan syarat, atau tidak diizinkan berkompetisi.
Performance testing dan monitoring
Performance testing per kunjungan: VO2max (treadmill graded exercise test, formula estimasi Cooper test 12 menit atau 2.4 km run), lactate threshold (% VO2max saat laktat naik, peaking, atau racing pace), kekuatan maksimal (1RM squat, bench press, atau estimated 1RM), power (countermovement jump CMJ ketinggian, standing broad jump), fleksibilitas (sit and reach, Thomas test, FABER), dan komposisi tubuh (DEXA atau BIA massa otot per segmen, % lemak tubuh, bone mineral density untuk atlet risiko RED-S). Tren per fase latihan: off-season, pre-season, in-season, peak. Alert jika performance menurun >10% tanpa alasan.
Nutrisi olahraga dan suplementasi
Nutrisi olahraga terstruktur: kebutuhan kalori (Harris-Benedict + Physical Activity Level + Training Load: endurance 3-5 g karbohidrat/kgBB/hari untuk latihan ringan, 6-10 g untuk latihan sedang-berat), protein (1.4-2.0 g/kgBB/hari untuk muscle protein synthesis, timing: 20-40 g protein berkualitas dalam 2 jam post-latihan), dan hidrasi (BW pre dan post-latihan, setiap 1 kg penurunan BB = 1.5 L cairan untuk rehidrasi). Competition nutrition: karbohidrat loading 2-3 hari sebelum, pre-race meal 2-4 jam sebelumnya, during (30-60 g karbohidrat/jam untuk lebih 1 jam). Suplementasi berbasis bukti: kreatin (3-5 g/hari untuk power sports), kafein (3-6 mg/kgBB pre-event), beta-alanin (untuk sport dengan asidosis laktat), vitamin D jika defisiensi. RED-S screening (Relative Energy Deficiency in Sport): kalori intake vs energy expenditure.
QRIS dan laporan klinik olahraga
Set tarif: konsultasi kedokteran olahraga (cedera akut, cedera kronik, performance), PPE (standar, kardiovaskular komprehensif), performance testing per protokol, nutrisi olahraga program, sertifikat medis untuk kompetisi. QRIS satu scan. Laporan per atlet: injury history (jenis, lokasi, waktu recovery), RTP compliance rate, PPE clearance status, performance baseline dan perkembangan. Laporan per tim (untuk dokter tim olahraga): profil cedera tim, fitness level rata-rata, dan atlet yang sedang dalam RTP protocol.
Harga
Mulai gratis dan upgrade kapan pun kamu siap. Tanpa biaya setup. Tanpa biaya tersembunyi.
Publish aplikasi pertama dan mulai menjangkau pelanggan.
Lebih banyak aplikasi, domain sendiri, alat AI Marketing, dan chatbot.
Otomatisasi AI penuh, kolaborasi tim, dan opsi white-label.
Paket tahunan hemat 20% (2 bulan gratis) · Setiap paket termasuk kredit AI bernilai nyata
Start free — no credit card required.
Buat aplikasi klinik olahraga gratis